دولة عرب نت

هل يسبب الغضب والكآبة أمراضا مزمنة وكيف نستطيع تجنبه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default هل يسبب الغضب والكآبة أمراضا مزمنة وكيف نستطيع تجنبه

مُساهمة من طرف star في السبت أكتوبر 06, 2007 10:13 pm

هل يسبب الغضب والكآبة أمراضا مزمنة وكيف نستطيع تجنبه





العصبية والغضب والكآبة قد تسبب الضرر لصحتك فالمستويات العالية من العداوة والغضب والكآبة ليست صحية أبدا







ربطت العديد من الدراسات بين الغضب والعداوة وزيادة خطر الإصابة بأمراض الحرارة. والآن، يبيّن بحث جديد لماذا هذه الصلة.
وفقا لدراسة جديدة تبين أن الاشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العداوة والغضب والكآبة معرضون أكثر للإصابة بالالتهابات مع مرور الوقت، الأمر الذي قد يعرضهم لخطر أعظم وهو الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
يقول الدّكتور ستيفن إتش بويل من مركز جامعة الدوق الطبي في دورهام، كارولاينا الشّمالية، ومؤلف رئيس في الدراسة، " تشير هذه البيانات إلى أن العصبية والغضب والكآبة قد تسبب الضرر لصحتك. فالمستويات العالية من العداوة والغضب والكآبة ليست صحية أبدا."
وتشير الدراسة بأن هذه العوامل النفسية كانت ولا زالت ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، بالرغم من أن آلية عملها المسببة للضرر للقلب والأوعية الدموية لم تحدد بعد، وفقا لما أشار إليه بويل وزملائه في مجلة الدماغ والسلوك والمناعة. على أية حال، يقول بويل بأن هناك دليل متزايد بأنّ هذه العواطف قد تساهم في حدوث التهابات في الجسم.
يضيف بويل، "بينما يحاول أكثر الناس المصابين بالكآبة الحصول على المساعدة، إلا أن الأفراد أصحاب الشخصيات العدائية قد لا يكونون مدركين لها، وهكذا فمن غير المحتمل أن يطلبوا المساعدة".
على أية حال، هناك بالتأكيد طرق لتقليل تأثير الشخصية السلبية على الصحة. على سبيل المثال، محاولة خفض مستويات التوتر والإجهاد. حتى إذا شعرت بالغضب، قد تكون النتائج أقل حدّة إذا كنت قادرا على تهدئة نفسك بسرعة، أو إذا كنت قادرا على تطوير تقنيات التحكم بالغضب.
avatar
star
Admin

انثى
عدد الرسائل : 1941
العمر : 45
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/06/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: هل يسبب الغضب والكآبة أمراضا مزمنة وكيف نستطيع تجنبه

مُساهمة من طرف hassnae في الإثنين ديسمبر 28, 2009 4:29 pm


hassnae
Admin

انثى
عدد الرسائل : 3845
العمر : 39
المزاج : جيد
الاوسمة :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 04/11/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى